肌が綺麗になる読みもの

肌が不調なときはシンプルな2アイテムで立て直す!

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最近なんだか肌が不調(*´Д`)。
美白ケアやエイジングケアをしたいのに、メイクのノリも悪いし、荒れてカサカサ・・・

そんなとき、あなたならどんなケアをしますか?

肌の調子が悪くなると、ついたくさんのアイテムを使ったり、量を増やしたりして、必要以上に肌をいじってしまいがち。
でも、それによって肌がさらに荒れたり、痛める原因になることもあります。

そこで今回は、肌が荒れたり不調なときに、元気な肌に立て直すための2ステップ をご紹介したいと思います。
 

美白やエイジングケアの前に必要なこと

肌が荒れていると美白ケアができない?!

100308これは実際に私自身がすごく悩んだこと。
美白用の化粧品って、効果が高ければ高いほど刺激が強いもの。敏感肌の人が美白しようとしても、ピリピリしたり赤くなったりして、思うようなケアができないこともよくあるんです。

以前「美白が効きにくいのは敏感肌のせい?!」という記事でも書きましたが、肌のバリア機能が弱った状態で美白しようとしても効果は現れにくいもの。

つまり、美白ケアの前には、「肌が健康な状態であること」が必須条件なんです。

まずは正しい保湿から始める

保湿は肌にただ化粧水やクリームをたくさんつければいい、というわけではないんです。
ありがちなのは、一度にドバっと顔につけて、ギューギュー浸透させようとすること。これはあまり効果的な保湿方法とは言えません。

どうしてかというと、角質層は一回で受け止められる量に限界があるから!
一回分の量を2~3回に分けて丁寧に塗り重ねることが大切です。

保湿は成分に注目

肌のうるおいは、内側から湧き上がってくるもの。それを逃がさないように留めておくためには、成分の見極めが重要です。

おすすめは、肌の水分をとどめておく力がダントツのセラミドや、キメを整えてくれるヒアルロン酸が配合されたアイテム。ほかにもプロテオグリカンやトレハロースなど各化粧品メーカーが開発に力をいれた注目の美容成分もぞくぞく登場しています。

肌が乾燥していると、くすんで見えますし、紫外線ダメージも受けやすいので、とにかく保湿は絶対欠かせないケアと言えるでしょう。

 

肌を元気にするのに必要なのはこのふたつ!

ポイントはシンプルなケア

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普段のお手入れは、クレンジングから始まり、洗顔フォーム、化粧水、美容液・・・と数種類を順番に使っていきますよね。

でも、肌が不調なときには、こういった お手入れのステップ数や、使用するコスメの数をできるだけ減らす ことが有効なんです。

スキンケアアイテムは、数を増やせば増やすほど肌に合わない成分によってトラブルを招くリスクも上がるもの。そのせいで、肌荒れが悪化したり、シミやくすみの原因になることも考えられます。

少ないアイテムで肌の負担を最小限にとどめ、しかも保湿効果は最大限に得られるケア。これがとっても大切なんです。

それを可能にするのが、クレンジング保湿クリーム(美容液でもOK)。

化粧水も洗顔料も必要ありません。この2つだけで肌の元気を取り戻せるんです。

※ 数種類のアイテムがひとつになったオールインワン化粧品もありますが、肌が弱っているときは逆にいろいろ入りすぎていることがマイナスになることもありますので、今回は使いません。

ステップ1 ダブル洗顔不要の優秀クレンジング

まず必要なのは、メイクをした日に欠かせないクレンジング
実は、これがもっとも肌への負担が強いアイテムです。だからこそ、どれを選ぶのかがとっても重要。

理想は、メイクも毛穴の皮脂汚れもスルッと落としつつ、潤いはしっかりキープできるもの。イチオシは、泡に頼らなくても、汚れはきちんと落としてくれる、ゲル状のクレンジング。

私が愛用しているのは、マナラ ホットクレンジングゲルです。


manara

使い方は簡単で、オレンジ色のゲルを少し手で温めてからクルクル顔に伸ばして洗い流すだけ。ダブル洗顔もいりませんし、潤いもしっかりキープしてくれます。

毛穴汚れもスルンと落としてくれるのに、肌に優しいし、手触りもしっとりダメージしらずなところが本当に優秀。大人ニキビに悩んでいる人にもすごくおすすめです。

マナラは、石油系の界面活性剤なども使われていないし、7つもの無添加を謳っているので、敏感肌の私でも安心して使えます。

公式サイト美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】

ステップ2 敏感肌専用の保湿アイテム

肌が弱っているときの、保湿効果の高いケアができるアイテムとして私がお気に入りなのが、ディセンシアシリーズ。

アヤナス(アンチエイジングケア)、サエル(美白ケア)、つつむ(ベーシックケア)の3つのラインナップがあり、どれも敏感肌専用に開発された化粧品なんです。ポーラ・オルビスグループによるブランドなので安心感も抜群。

ステップ1のクレンジングのあと、たったひとつでしっかり保湿できる優秀アイテムなら、アヤナスのクリーム が絶対おすすめです。

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All About ベストコスメ大賞も受賞したこのクリームは、ナノサイズのヒト型セラミド(保湿成分)配合で、肌内部(角層)までしっかり潤いで満たしてくれます。

つけ方のコツは、一度につけるのではなく、少しずつ重ねづけすること。しっかりと浸透させることができるので、夜つければ翌朝は肌がうるおっているのを実感できますし、肌への刺激を最小限にしたことで、回復も早い早い!

1,480円でアヤナスが10日分試せます。


ケアはこの2ステップで完了

え?! たった2つだけ?
そうなんです。これだけです。

もちろん肌が弱って元気がないときの、応急処置的なケアなので、肌がハリをとりもどし、生き生きとしてきたら、少しずつアイテム数を増やしたり、美白などの”攻めのケア”も積極的にしていきましょう。

肌が不調なときは、慌てずに、こんなシンプルなケアをすることで、ウソのように元気な肌が復活します。
年齢による敏感肌や、季節の変わり目の肌荒れに悩んでいる人はぜひお試しください。
 

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