「 おでこのしわ 」って一度気になり始めると、どんどん気になりませんか？
若いころはあまり意識することはなかったのですが、40代に入ってからというもの、年々おでこのしわが目立ってきている気がして(;´Д｀)。
ハリを出す化粧品も試してみたのですが、そんなに効果を実感できなかったんです。
私がいろいろ試した結果、実際に効果を上げた方法がありました！
これは、結構即効性があって、しかもほんとにおでこのしわが薄くなった、そして意外な方法です。
今回は、私が「おでこのしわ」を撃退した方法を２つご紹介します。
Contents
そろそろおでこのしわが気になる年頃かも
私の定番の髪型は前髪を伸ばしたボブスタイルで、余計おでこのしわが気になるんです。
おでこにできた「しわ」って、なんだか年齢を感じさせるしわなんですよね。
しかも、顔の中での範囲が広いから、結構目立つんです。
困ったことに、おでこのしわは、一度できてしまうとなかなか消す事ができないと言われているそう。
おでこのしわを消すにはどうしたらいいの？！
悩んだ私が、本やネットでいろいろ調べると、多かったのが次のような方法。
- クリームでおでこをマッサージする
- 丁寧に保湿する
- 表情筋をエクササイズで鍛える
その他にも、「食事に気を配る」や、「美容院でヘッドスパを受ける」、究極の方法として「おでこにボトックス注射を打つ」などという方法も紹介されていました。
マッサージを試してみたけれど
このうち私が実際に試したのは、マッサージするという方法。
お金をかけてエステやクリニックへ行く前に、日常的にできることからやってみようと思ったのですが、これが全然効果を実感できず(;´Д｀)。
失敗の理由は、力の入れすぎで皮膚を引っ張ってしまった（らしい）ことと、なにより続けるのが面倒だったから！
マッサージやエクササイズは、コツコツ真面目に続けられる人にはいいと思いますが、面倒くさがりの私には無理だった(笑)
あと、皮膚科で聞くと、保湿で効果があるのは細かいしわ対策で、くっきりついた深いしわには内側からケアする必要があるとのこと。
つまり、肌の内部でコラーゲンなどを増やす働きをする化粧品や、それらを補うドリンクやサプリメントが有効らしいです。
でもその方法って、時間がかかりそうだし、おでこだけの集中ケアができない気がしてしまって・・・。
私が「おでこのしわ」を撃退した方法２つ
それでは、私が試行錯誤した結果、「おでこのしわに効いてる」と実感した方法を２つご紹介します。
どちらも簡単なのに、効き目は絶大！（私の場合だけど。）
もし、興味がある方はぜひ試してみてくださいね。
方法その1 アイクリームをおでこに塗る
この方法、私はネットで偶然見つけたのですが、検索すると結構見つけることができました。
「裏ワザ」とか書いてあるし、速攻性があって本当にしわが消えた、という人もいました。
実はやってみるまで、半信半疑だった私・・・。
だって、保湿はおでこもきちんとやってたし、美容液やら保湿オイルやら、一通り試した後だったから。
でも、持っているアイクリーム塗ってみるだけだし、それほど期待せずにぬりぬり。
そうしたら、どうでしょう！
めちゃくちゃ効いた！！！
今愛用しているのは、アテニアの「アイ エクストラ セラム」。
コスパのよさでも人気のアテニアのアイクリームは、質がいいのにお値段がお手頃（約120回分で3,291円！）で嬉しい♪
「アイ エクストラ セラム」を使うと、目じりの小じわがなんだか薄くなって、効果を実感していたのですが、おでこのしわにもよかったみたい。
つるっとしたような感触で、つけ心地もいいので、メイクの上からでも使えて便利です。
公式サイト目もとの悩みに1本で立ち向かう「アテニア アイ エクストラ セラム」
試しに1本使いきるまで、おでこに集中的に塗ってみたのですが、表情を動かすと横に入っていたシワが気にならない薄さになってきているではありませんか！
これは、ちょっとすごい。
アイクリームって1万円超えるものも多くて、使い続けるのはちょっと大変です。
その割にいまいち効果を実感できなかったりして、使うのを止めてしまうこともあったのですが、アテニアのアイクリームは続けやすいお値段なのもよい感じです。
皮膚の下の、筋肉やリンパ、血管などの組織も研究して作られているから、本当に内側からしっかりとハリが生まれる感触です。
方法その2 頭皮を柔らかくする
これは、おでこのしわに悩む人には、ぜひぜひ試してほしい！！！
顔の皮膚と同じように、頭皮も30代に入れば徐々にたるんでくるそう。
私たちはつい、顔の皮膚と頭皮は別物だと考えてしまいがちですが、よく考えたら（いや、考えなくても）顔と頭皮の皮膚はつながっています。
その頭皮に負荷がかかれば、それがおでこのしわの原因になるというのは当たり前の話。
そこで有効なのが、ヘッドマッサージなどで頭皮を軽くしてあげること。
私はこれだけで、ずいぶんおでこのしわが改善しました！
シャンプー前にパドルブラシでブラッシングする
おすすめは、シャンプー前のブラッシングです。
愛用のブラシはアヴェダのパドルブラシ。
ブラッシング面が広いので、一度にしっかりブラッシングできるし、うれしいことに髪に綺麗なツヤとコシが出てきたんです！
私の髪がつやつやになったのを見て、中学生の娘も慌てて使うようになりました(笑)
レビュー記事はこちら
オイルで頭皮をマッサージする
スペシャルケアをしたい日は、保湿オイルをつけて指で頭皮をマッサージするのもはまっています。
シャンプー後の髪にもつけるので、べたつかないタイプを愛用しています。
ケラスターゼは美容師さんに教えてもらって以来、もう何年も使っているオイル。
シャンプーしながら頭皮をほぐす
あとは、シャンプーの方法を変えたことも、おでこのしわ解消に効果大だったと思います。
髪の毛を洗うというよりも、頭皮をほぐすイメージで洗うのがポイント。
以前は手で泡立てたシャンプーをドンッと乗せてごしごし洗っていたのですが、今は、泡を頭のトップ、両サイド、後頭部、うなじの頭皮になじませて、その後、指の腹を使って下から上へジグザグにマッサージするように洗っています。
ヘッドスパで頭皮を柔らかくする
また、ヘアサロンでヘッドスパを受けるのもひとつの方法。
自宅でするなら、パナソニックから出ている頭皮マッサージャーもいいですよ。
シャンプーしながら、かっさヘッドスパができるという商品ですが、プロのハンドテクニックを自宅で毎日味わえるのはかなりいい気分です。
一度使うと売れている理由がわかる気持ちよさ！ やっぱり手で洗うのは限界があるのかも、と思うほど、ぐいんぐいんもみほぐしてくれます。
毎日のシャンプータイムを利用して、ほんの少しの工夫でおでこのしわ対策にもなります。
頭皮のケアはおでこのしわだけでなく、髪の毛にもハリとコシをあたえます。
皮膚はつながっているという事をくれぐれもお忘れなく！
おでこを出すと運気もアップ？！
「おでこのしわ」を完全に消すのは結構大変！
日頃のお手入れ次第で改善できるとわかっていても、毎日続けるのは簡単なことではありません。
でも、頭皮をケアしたり、ちゃんと保湿することで、気にならないレベルまで改善することは十分可能なんです！
風水では、おでこは社会的運気を左右する場所。
おでこを出していると勝負ごとに勝ちやすくなる、社交性が高まる、金運が上がると言われています。
キャリアアップを目指す人は特におでこは出した方がよさそうですよ！
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