この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
あのピリリと辛い唐辛子を使ったダイエットと聞くと、
「すごく効きそう！」
「汗をかくから簡単に痩せられるかも」
と期待が高まりますよね😀
3カ月で10キロほど体重を落とす人もいるという唐辛子ダイエットですが、心配なのはやはりその強烈な辛さ。
エナ
と、始める前から諦めてしまいがち。
でも唐辛子には、ダイエット成功のためには見逃せない「大きなチカラ」が秘められているんです。
これを見逃すのはすごくもったいない！
そこで活用したいのが、辛くない唐辛子成分「カプシエイト」。
今回は、辛さに悩まされることなく、効果的に唐辛子のダイエットパワーを手に入れる方法をご紹介します。
唐辛子の成分がダイエットに効果的な理由とは？
どうして唐辛子で痩せられるの？
それは、唐辛子の辛味成分「カプサイシン」のおかげ。
お腹周りがぽっこりしてしまうのは、中性脂肪がたまってしまうからなのですが、カプサイシンはその中性脂肪を分解することができるんです。
カプサイシンが脂肪を分解する流れ
1. カプサイシンを摂取すると血液中に吸収される
↓
2. 脳に運ばれ、神経を刺激する
↓
3. アドレナリンなどのホルモンを分泌させる
↓
4. アドレナリンの作用で、脂肪が分解される
カプサイシンが神経を刺激して、アドレナリンなどのホルモンを分泌させるのですが、このホルモンが重要！
エネルギー代謝が盛んになることで体脂肪が分解されやすい状態を作り出すため、ダイエットに効果があるんです。
辛さを感じずに唐辛子のダイエット効果を手に入れるには？
いくら脂肪を分解してくれるからといって、唐辛子をいつも摂取するのは大変です。
なによりもあの強烈な辛さを克服しないといけないのが最大の難関。
ところが最近の研究によって、辛さを感じずに唐辛子のダイエット効果を手に入れられる方法が判明！
それが「カプシエイト」という成分を利用するというもの✨
「カプシエイト」とは、カプサイシンと同じく唐辛子の成分です。この「カプシエイト」こそが、今回のダイエットを成功に導く鍵となります。
辛くない！驚きのダイエット効果を持つカプシエイトとは？
「良性脂肪」を増やす
カプシエイトには「褐色脂肪細胞」を増量させる働きがある、ということが最近わかってきました。
一般的にカロリーをため込み、肥満の元凶となるのは「白色脂肪細胞」と呼ばれる脂肪です。
それとは反対の働きをするのが「褐色脂肪細胞」で、余分なカロリーを燃焼させてくれるから、代謝が高まって太りにくい体質になるのです。
辛さはカプサイシンの1000分の1
カプシエイトの化学的な構造はカプサイシンとよく似ていますが、辛さはカプサイシンの1000分の1しかありません。
それは『CH-19甘』と呼ばれる、辛くない新種の唐辛子から抽出されるからです。
ただ日本では栽培されていないので、摂取するにはサプリメントなどを使うしかないのが現状です。
普通の唐辛子でも同様の効果
もちろん、唐辛子そのものを使っても同様のダイエット効果が期待できます。
ただし辛さと量には注意が必要。
平均的な日本人であれば、1日に摂取可能な量は、最大でも約2g程度。これは、乾燥させた唐辛子2本分です。
これ以上の量は体調を崩すこともありうるので危険です。（国によっては1日20グラムも摂取しているそう！）
エナ
これを飲んでから運動すると、身体がホカホカして、汗がいっぱい出ます！
辛くないカプシエイトでスリムになろう
運動・食事制限なしでも脂肪を自然燃焼させる、究極の「燃える体」を手に入れられる。
そんな唐辛子ダイエットをカプシエイトを使って実現しましょう！
嬉しいことにカプシエイトを取り入れた商品やサプリもいろいろと登場しています。
さらに効果を高めるのであれば、有酸素運動も組み合わせましょう。ストレッチだけでも立派な運動。
そうすれば3か月で10キロのダイエットも可能です。
カプシエイトで唐辛子の良いとこ取りをすることで、高いダイエット効果を実感しましょう✨
エナ
