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「 おでこのシワ 」って一度気になり始めると、どんどん気になりませんか？
若いころはあまり意識することはなかったのに、年々おでこのシワが目立ってきている気がして…。
「高価なシワ用クリームを使わずに薄くできないかな」思っていたのですが、ふと使ってみたアイクリームが想像以上に効果あり！
みんなにも教えたい。
意外とすぐ効果を実感できたので、すごく得した気分。
アイクリームと同時に頭皮のマッサージにも力をいれてみました。
2つのケアで、おでこは明らかにふっくら。
今回は私が「おでこのシワ」を撃退した方法を2つご紹介します。
おでこのシワを消すにはどうしたらいいの？！
悩んだ私が、本やネットでいろいろ調べると、多かったのが次のような方法。
- マッサージ
- 表情筋エクササイズ
- シワ用クリーム
その他にも、「食事に気を配る」や、「美容院でヘッドスパを受ける」、究極の方法として「おでこにボトックス注射を打つ」などという方法も紹介されていました。
マッサージを試してみたけれど
このうち私が実際に試したのは、マッサージ。
お金をかけてエステやクリニックへ行く前に、日常的にできることからやってみようと思ったのですが、いまいち効果を実感できず。
「これで合ってるのかな」と不安になるのと、ちょっと面倒くさかったんですよね。
素人がやって、力の入れすぎで皮膚を引っ張ってしまうのも怖くて断念。
皮膚科ではコラーゲン化粧品やサプリをすすめられた
皮膚科で相談すると、保湿で効果があるのは細かいシワだけとのこと。
くっきりついた深いシワには内側からケアする必要があると言われました。
肌の内部でコラーゲンなどを増やす働きをする化粧品や、それらを補うドリンクやサプリメントが有効らしいです。
時間もお金がかりそうだし、おでこだけの集中ケアができない気がして…。
私が「おでこのシワ」を撃退した方法は２つ
私が試行錯誤した結果、「おでこのシワに効いてる」と実感した方法を2つご紹介します。
- アイクリームをおでこに塗る
- 頭皮を柔らかくする
どちらも簡単だし、高価なアイテムも使わないので気軽に試すことができます。
もし、興味がある方はぜひ試してみてくださいね。
私流シワ対策① アイクリームをおでこに塗る
アイクリームをおでこのシワにつけるという方法はネットで偶然見つけたもの。
「簡単だけど速攻性があって本当にシワが消えた」という人もいました。
それまでも保湿クリームはおでこにもキッチリ塗ってお手入れしていたので、実際やってみるまでは半信半疑…。
でも、アイクリーム塗ってみるだけだし、それほど期待せずにぬりぬり。
アイクリームを1本使い終わって違いが出た！
アイクリームを1本、目元とおでこ（こっちを集中的）に塗ってみました。
コツはシワの線に塗り込むようにつけること。
1本使い終わるころには、表情を動かすと横に何本か入っていたシワが気にならない薄さになってきてびっくり！
使ったのはアテニアのアイクリーム
アイクリームは1万円超えるものも多くて、使い続けるのはちょっと大変です。
そこで選んだのはコスパのよさでも人気のアテニアのアイクリーム。
約120回分で3,352円と、かなりお手ごろなんです。
同じ品質の他社製と比べてお値段は3分の1！
シワ専用のクリームってレチノール入りのものが多いのですが、日光に当たらない方がよかったりして使いにくいんです…。
その点アテニア アイ エクストラ セラム
はレチノール入りではなく、朝も使えるので安心。
スキンケアの最後にシワに塗り込むようにつけるだけなのでラクに続けられます。
私流シワ対策② 頭皮を柔らかくする
頭皮ケアは、おでこのシワに悩む人にぜひぜひ試してほしい！
顔の皮膚と同じように、頭皮も30代に入れば徐々にたるんでくるそう。
私たちはつい、顔の皮膚と頭皮は別物だと考えてしまいがちですが、よく考えたら（いや、考えなくても）顔と頭皮の皮膚はつながっています。
その頭皮に負荷がかかれば、それがおでこのしわの原因になるというのは当たり前の話。
そこで有効なのが、ヘッドマッサージなどで頭皮を柔らかくしてあげること。
私はこれだけで、ずいぶんおでこのシワが改善しました！
シャンプー前にパドルブラシでブラッシングする
おすすめは、シャンプー前のブラッシングです。
愛用のブラシはアヴェダのパドルブラシ。
ブラッシング面が広いので、一度にしっかりブラッシングできるし、ブローブラシとしても優秀。
髪にきれいなツヤとコシが出ます。
シャンプーしながら頭皮をほぐす
髪の毛を洗うというよりも、頭皮をほぐすイメージで洗うのがポイント。
以前は手で泡立てたシャンプーをドンッと乗せてごしごし洗っていました。
今は、泡を頭のトップ・両サイド・後頭部・うなじの頭皮になじませて、指の腹を使って下から上へジグザグにマッサージするように洗っています。
ヘッドスパで頭皮を柔らかくする
ヘアサロンでヘッドスパを受けるのもひとつの方法。
自宅でするなら、頭皮マッサージャーもいいですよ。
毎日のシャンプータイムを利用して、ほんの少しの工夫でおでこのシワ対策にもなります。
頭皮のケアは髪の毛にもハリとコシを与えるから一石二鳥の効果。
おでこのシワにはアイクリームも役に立つ
「おでこのシワ」を完全に消すのは難しい。
ボトックス注射や高価なしわ専用クリームを使えば簡単なのかもしれませんが、かなりの費用がかかります。
マッサージが有効とわかっていても素人がやると逆効果になってしまうリスクも。
今回ご紹介した
コスパのよいアイクリームを使う方法
ならそれほど費用エナかりませんし、なにより簡単です。
エナ
おでこを出していると勝負ごとに勝ちやすくなる、社交性が高まる、金運が上がると言われています。
隠すよりも堂々と出して、おでこ美人を目指しましょう！
