40代だからできる!肌が綺麗になる方法

大人の美肌を手に入れる。

大人ニキビの原因と対策は?大人ニキビ対策 Q&A

      2014/10/02

若いころとは違う?!大人ニキビができる原因とは?

大人ニキビ対策 方法

40代前後になって、これまでのニキビとは少し違う症状のニキビができるようになった・・・と感じる方も多いのでは?

・乾燥しているのにニキビができる
・生理前になるとニキビが繰り返しできる
・ニキビの跡がきれいに治らない

こんな症状に心当たりある方、それが 大人ニキビ です!

若い頃とは原因も症状も異なる大人のニキビには、思春期と同じケアでは効果がありません。

photo by Alba Soler
 
 

思春期ニキビと症状が違うのはなぜ?

084162それはそのメカニズムと原因の違いにあります。

大人ニキビができる原因は、主に毛穴詰まりと乾燥!

まず肌の代謝が悪くなることで、ターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさいでしまいます。
また、ターンオーバーの低下によって起こる「肌の乾燥」は毛穴をふさぐ角質を厚く、堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因ともなります。

こうなることで、ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し、そこでできた炎症が「大人ニキビ」となってしまうのです。
 
 

大人ニキビができる「大人の事情」

大人になると、メイクをする機会は多くなり、その分毛穴がつまりリスクも高くなります。
メイク落としや洗顔をきちんとやらないと、肌に残った汚れが原因で毛穴が詰まる元に!

また、ストレスや睡眠不足から引き起こされる女性ホルモンの乱れや、食生活の乱れもニキビの原因になります。
 
 

大人ニキビ対策 Q&A

 
大人ニキビ対策Q&A

ちょっと手ごわそうな大人ニキビですが、そこは大人ならではのアイデアとスペシャルなケアで、つるんとクリアな肌を手に入れましょう。

必要なのはうるおいたっぷりのベーシックケアと、個々の悩みに応じたプラスαのスペシャルケア
悩み別の対策法をまとめてみました。
 

ニキビができたら一番にすることとは?

悪化しないうちの早期ケアがポイント。
「正しい洗顔で毛穴詰まりの原因となる余分な角質を取り除く」「油分ではなく水分メインでしっかりと保湿する」を心がけましょう。
刺激の少ないふき取り化粧水や、メイクの上からも使える集中ケア用のエッセンスなども効果的です。
2つのポイントを押さえたベーシックケアで、肌を柔軟な状態にキープしましょう。
 
>>大人ニキビに悩んでいる人がまず試すべきスキンケアTOP3

乾燥しているからクリームで油分を与えるべき?

思春期ニキビは、過剰な皮脂が原因で発生します。
大人ニキビは、肌の乾燥も原因の1つ。これは、乾燥から肌を守ろうと皮脂を一生懸命分泌しすぎてしまい、皮脂が過剰に増えてしまうからなんです。
皮脂が多い状態なので、いくら乾燥していても油分は必要ありません。
ニキビ肌にも安心なオイルカットの高保湿ジェルなど、ニキビと乾燥を同時にケアできるアイテムなどで賢く潤いを与えましょう。

ニキビの跡がなかなか消えないでシミになる!

ニキビの炎症が起きると、その刺激でシミの素であるメラニンが作られます。
ニキビだけでも辛いのに、そのうえシミまでできやすくなるなんて!
こういった悩みに有効なのは、薬用美白成分入りのアイテム。
メラニンの生成を抑え、シミ・ソパカスを防ぐ、ビタミン C誘導体など薬用美白成分入りのエッセンスをピンポイントでのせたり、顔全体をケアできるマスクなどで、スペシャルなお手入れをしましょう。
 
>>美白が効きにくいのは敏感肌のせい?!敏感肌専門美白化粧品「サエル」

いつものファンデーションで隠してもいい?

ニキビができたらメイクしない、という人もいますが、UV刺激や乾燥から肌を守るためにも、実はメイクをしたほうがベター。
薬用成分を配合したコンシーラーや皮脂ケアしながら美肌を演出するファンデーションなど、ニキビ肌用のメイクアイテムが便利です。
つまり、ニキビをカバーしつつ治してしまおう、ということ。
いつも通りのファンデーションは、ニキビを悪化させる可能性もあるので、専用のものを使うようにしましょう。
また、思春期ニキビと同様に、髪がニキビに触れると刺激で悪化する可能性があるので、ヘアはすっきりとまとめて。

飲んで治すニキビケアってあるの?

生理前などに繰り返す大人ニキビに悩まされている人も多いでしょう。
そんな人は食生活や睡眠に気を配ることが必要です。
40代になると不足する栄養素をサプリメントなどを利用して補給することもおすすめ。
インナーケアにも着目して、「ニキビのできにくい肌」をキープすることが大切です。

 - 40代 肌のお悩み別対策, 大人ニキビ

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