40代だからできる!肌が綺麗になる方法

大人の美肌を手に入れる。

大人ニキビを速攻でなんとかしたい時に頼れるアイテム2つ!

      2017/08/17

突然現れるポツッとした大人ニキビ。

私はたいてい朝の洗顔時に気づくことが多いけど、そんなときにはもうすでに皮膚の下がプクッと膨らんでいて、「ああ・・これからニキビが出てきちゃうのね(;´Д`)」という悲しい気持ちになります。

ネットなどで「大人ニキビ 治し方」とか調べると、

「食事に気を付けましょう」
「ストレスをためないようにしましょう」
「病院に行きましょう」

など、時間のかかりそうな方法がたくさん見つかります。

でも、そんなに待ってられない!!!
今すぐこのニキビをなんとかしたい!!!

ってこと、ありませんか?
もちろん、顔にいくつかポツポツできている場合などは、食事や睡眠などを改善したり、日々のスキンケアでニキビケアをしていくことは大切です。

今回はそれとは別に、突然できたニキビ対策として、「 即効で大人ニキビを改善したい 」時に役立つ方法を2つご紹介したいと思います。

大人ニキビを急いで急いでなんとかしたい時にはどうしたらいい?

ニキビができたからと言って、スキンケア化粧品を一気にニキビ用にかえてしまうのはお金もかかるし、手間もかかって大変ですよね。

そんな時に常備しておきたいのが、

✔ 毛穴の詰まり(メイク汚れも!)をしっかり取るクレンジング

✔ ピンポイントでニキビにつける市販の薬

の2つ。

メイクをするかどうかや、ニキビができる場所によってもニキビケアは異なりますが、この二つのアイテムならどんなケースにも対応してくれるので、持っておくとイザというときに重宝します。

方法1 ダブル洗顔不要のゲルで毛穴汚れを取り除く

ニキビ対策と言えば、まずは洗顔。
ネットなどで調べても、正しい洗顔方法やおすすめの洗顔料ランキングなどがあふれています。

確かにきちんと洗うことは基本中の基本ですが、それだけではニキビがすぐ消えるわけではないですよね。それどころか、泡でごしごし洗いすぎて、かえってニキビを悪化させてしまうこともよくあるんです。

洗い過ぎは危険!

一生懸命泡で丁寧に洗っているのにどうして?!と思うかもしれませんが、よく泡立つ洗顔料というのは「泡立ちをよくするための成分(ラウリル硫酸系など)」が配合されていて、これが肌の潤いもゴッソリ奪ってしまうからなんです。確かに汚れは落ちて同時にサッパリ感があるので、一時的に満足度は高い。でも、洗っても洗ってもニキビがよくならないのなら、それは多分「洗いすぎ」によるもの。

じゃあ、洗顔後に化粧水などでしっかり保湿すればいいのでは?と思いますが、一旦肌から水分を奪ってそれを化粧水で補う、というのはあまりいい方法とは言えませんよね。しかもその過程で肌への刺激は増すばかり。繰り返し洗うほどニキビが顔にでき続けてしまう結果に。

ダブル洗顔を止めてみる

ダブル洗顔がニキビケアの鉄則みたいに言われますが、私は逆だと思っています。以前皮膚科を受診した際もダブル洗顔はやめるように勧められました。ただでさえ、肌がダメージを受けているのに、二回もごしごし肌を洗うなんて! だから汚れを落とすのは原則一回で済ませるべき。

ダブル洗顔不要のクレンジングがオススメ

081807そこでおすすめしたいのが、洗顔料を使わずに毛穴汚れを落とす方法!

メイクも毛穴の皮脂汚れもスルッと落としつつ、潤いはしっかりキープできるアイテムが理想です。
泡に頼らなくても、汚れはきちんと落としてくれるのは、ゲル状になったクレンジング。

私が愛用しているのは、マナラ ホットクレンジングゲルです。

初めて使ったときは「ダブル洗顔しなくて本当に大丈夫かな・・・」と心配だったけど、使ってすぐ毛穴汚れがスルンと落ちたんです! オレンジ色のゲルを少し手で温めてからクルクル顔に伸ばして流すだけ。すごく手軽に使えます。潤いもしっかりキープしてくれるので、次に使う化粧水の吸収がすごくいいのも嬉しい♪ ブースターとしても使えそう。

マナラは、石油系の界面活性剤なども使われていないし、7つもの無添加を謳っているので、敏感肌の私でも安心して使えます。詳しくはこちら>>美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】

朝は同じくマナラのモイストウォッシュゲルも優秀です。
これ、なんと”洗い流さないタイプ”の洗顔なんです。コットンに含ませてササッとふき取るだけなので、なんだか手品みたいだけど(笑)、汚れはしっかり落ちるから、初めて使ったときは結構びっくり! ニキビに悩んでいるとき以外でも忙しい朝などに重宝しています。
詳しくはこちら>>朝用美容液洗顔料モイストウォッシュゲル

 
 
他にも、ドゥオ ザ クレンジングバームもすごくいいですよ。ダブル洗顔不要だし、プルンとしたバームが使いごこちもよくて〇。

こちらはニキビケアというよりは、毛穴の汚れを落としたくて使い始めたのですが、肌のざらつきがなくなってすべすべに! すっぴんに自信がもてる感じにハマってすっかりお気に入りです。 

「マナラ」も「ドゥオ」もダブル洗顔要らずなのに、毛穴汚れをしっかりと落とすことには定評があります。テクスチャーや使い心地が違うので、お好みで使い分けてみてくださいね。

どうしても泡で洗いたい時は

ゲルで洗い流すだけで毛穴汚れが落ちるからといっても、泡で洗ったあのサッパリ感は捨てがたい・・・
そんな時にはぜひクレイ洗顔料を使ってみてください。

itten cosme『泥練洗顔』なら、泡立てずに使うこともできますし、ネットを使えばモコモコの泡ができるので、スッキリ洗えます。

世界中から集めたミネラルたっぷりのクレイ(泥)の細かい粒子が、毛穴の汚れも落としつつ潤いは残すので、洗い上がりはしっとり。つっぱる感じはありませんし、クレイ洗顔特有の匂いもないのが嬉しい♪

 

もっと、しっかり泡で洗いたい場合は、ルナメアAC ファイバーフォームがいいです。

フランス産のクレイと繊維状のスクラブで毛穴の奥までしっかり届いてすっきり。ルナメアACは、大人ニキビ専用のラインなので、化粧水や美容液など他のアイテムと合わせて使ってみるのも効果的です。

ただ、どちらもメイク落としはできませんので、メイクをした時にはクレンジングをしたうえで洗うようになります。メイクをした日は、朝はクレイ洗顔料で洗い、夜はダブル洗顔要らずのクレンジングゲルで汚れを落とす、という使い方もいいかもしれませんね。

参考記事>>肌の黒ずみ撃退!敏感肌でもOKなクレイ(泥)洗顔でスッキリ!

方法2 市販されている薬をつける

病院に行く時間もないし、ポツッとできただけで大げさだし。
そんな時には手軽に手に入る薬を使ってみるのもいいでしょう。

ただし、注意することがいくつかあります。

ニキビには白いものや赤いもの、できたばかりのものや繰り返しできるものなど種類も程度もいろいろありますよね。市販の薬にはそれぞれ「どういう状態のニキビに効果があるか」が書いてありますので、きちんと確認してから使いましょう。できれば薬剤師さんの常駐しているお店で買うと安心です。

もうひとつ。即効性の高い薬はやはり肌が乾燥したり、刺激が強かったりするものもあります。さらに、ステロイド系のものは使い続けることは厳禁です。そして、いくらネットで紹介されて評価が高くても、自分に合っていないと感じたらたらすぐに使用を中止しましょう。

私が使っているのは、【第2類医薬品】ペアアクネクリームWです。

以前は病院でも使用されていた成分が配合されているらしく、安心感があります。気に入っているのは、塗ると透明になるから、メイクができる点。よくある薬は白くなって目だったり、ぽろっと落ちて服についたりしますが、このクリームなら大丈夫。

値段も1,000円くらいで手に入りますし、中学生の子どもたちにできたニキビにも使えるので、我が家には必需品です(笑)
効き目が遅いという口コミも見かけますが、私はつけて2日目には落ち着くことが多いので、個人差はあるのかもしれないですね。

 
 
もっと強力に効くのがこちらのニュートロジーナ 新超強力ニキビ治療薬

これ、即効性はすごいです! 最短で4時間で効き目がでるそうですが、私は1晩で赤味がひいてびっくりしました。
ちょっと高い(Amazonで4,300円くらい)のが難点ですが、効き目の早さから言えば損はなし! ジェル状なので少しの量でOK。

ただ、娘のニキビにつけると、ちょっとピリッとしたみたいで(私は大丈夫だった)、効果が高い分刺激もあるのかも。いきなりたくさんつけずに少しずつつけて様子をみてくださいね。

 

乾燥対策を強化するのも忘れずに

photo by We Heart It

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脂が詰まってできる思春期ニキビと違って、大人のニキビは乾燥が原因のことも多いんです。
だからこそ、乾燥を徹底的に排除する必要があります。

冬ならば部屋に加湿器を置いたり、メイクの上からシュッとできるスプレーを使ったり。もちろんスキンケアも保湿に重点を置いて行いましょう。

エステなどでスペシャルケアをするのもいいですし、家でもナノケアなどのアイテムを使えば「ホームエステ」も実現可能。

とにかく大人の肌は「保湿」が命!
つやのある美しい肌には絶対欠かせない条件ですね。
保湿を心がけていればニキビができることも減っていくと思いますが、もしできた時は慌ててつぶしたりせずに、クレンジングや薬などを使ってきちんとケアしていきましょう。

 

フジフイルム ルナメアAC

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今までのニキビケアを変える新しさ!

1週間お手入れキット 1,000円(税別)

独自技術で、ニキビに効く有効成分をナノ化して毛穴の奥まで届ける!繰り返す大人ニキビには、肌の水分量アップが大事だと考える富士フイルムのスキンケア。毛穴の脂を利用して、集中的に有効成分を届けるアクネシューターという技術が斬新。

✔ @cosmeのコスメ大賞を多数受賞の実力派
ファイバースクラブで肌に優しく洗いあげる
毛穴の悩みも同時に解決できると人気急上昇

より効果を実感するためにライン使いがおすすめ。
まずはルナメアAC1週間お手入れキット1,000円+税で効果を実感してみましょう。

今なら泡立てネット付き!ルナメアAC1週間お手入れキット1,000円+税

 - 大人ニキビ

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