40代だからできる!肌が綺麗になる方法

大人の美肌を手に入れる。

痩せて肌もつやつや!大人の女はレッドスムージーを飲むべし!

      2016/09/09

肌が綺麗になるスムージーは何色だと思う?

世界中で愛されるグリーンスムージー
専門店も増えたし、自宅で作って飲んでいる人も多い、人気のドリンクです。

私も半年ほど前から自宅で毎朝作って飲んでいます。
美肌というより健康のために飲み始めたのですが、お腹の調子も整って肌の調子もいいみたい。

新鮮な野菜や果物を摂るのは、女性のを作るためにも重要なこと。

アンチエイジング効果の高い果物や野菜を入れたら、もっと効果があるのでは?!
そう思って調べてみたら、アサイー・ザクロ・ブルーベリー・アセロラ・トマトなど、「赤い果物や野菜」が多いことに気づいたんです。

共通するのは「抗酸化作用」、つまり身体の老化を防いで若々しさを保ってくれるパワーが強い!ということ。
そして、これらの栄養素をたっぷり取り入れるには、手軽に作れるスムージーが一番。

大人の女性には断然赤のスムージーが効くんです!!!

自分のためだけのスムージーを飲みたい

082990スムージーにはいろいろなレシピや素材があって、可能性が無限に広がるのが魅力のひとつ。

例えば、グリーン野菜を使えばデトックス効果が高く、豆乳を使えば美白効果が期待できます。
他にも、タンパク質を分解するバナナを入れたり、ダイエット効果も見逃せません。
つまり、使う材料や組み合わせによって、「自分だけのオリジナルスムージー」が作れるんです。

ただ、効果を期待して、たくさんの種類を入れようと思っても一度に飲める量には限りがありますし、作る手間もかかります。
ましてや、毎日続けようと思うと、ジューサーの手入れなど結構大変。

私の悩みは、自宅で作るとき、夫や子供たちの好みに合わせて野菜やフルーツを選ぶことが多くて、なかなか「自分のためだけの」スムージーが作れないということ。

アンチエイジング効果の高いアサイーやトマトなども入れたいのですが、なかなか実践できずにいたんです。
 

アサイーレッドスムージーならいつでも好きな時に飲める!

そんな悩みを一気に解消してくれるたのが、『 アサイーレッドスムージー 』。
女性に嬉しい赤の野菜や果物がたくさん入っていて、しかも美味しい!

カシスの風味が強く、甘さが控えめでさっぱりとした味だから、まさに女性にピッタリなおいしさなんです。

詳しくはこちら。>>>
アサイーレッドスムージーダイエット

アサイーは栄養満点のスーパーフルーツ

アサイーレッドスムージー』の名前にもあるように、一番の特徴はアサイーを使っていること。

最近ではモデルやタレントにも愛用者は数多くいて、奇跡の40代代表、平子理沙さんや、田中マヤさん、押切もえさんなどは、アサイーファンとしても有名。

海外セレブでは、ミランダ・カーさん、アンジェリーナ・ジョリーさんなどが愛用していることで知られています。
 

アサイーは、ブラジル原産のヤシ科の植物で、見た目はブルーベリーみたいですが、味はまったく違います。
甘みも酸味もほとんどなくて、クセのない味。

ところが、このアサイーには、ポリフェノールが赤ワインの30倍、アントシアニンがブルーベリーの4.6倍、食物繊維はゴボウの6倍、カルシウムは牛乳の2.2倍、鉄分はプルーンの10倍、カリウムはバナナの2.8倍、マグネシウムはブロッコリーの10倍その他多数ビタミン類が含まれているなど、まさに「奇跡の果物」なんです。

赤いスムージーは美肌効果抜群!

photo by 7he Architect

photo by 7he Architect

肌のツヤやハリがアップ!

アサイーにたくさん含まれる栄養成分アントシアニンコラーゲンを結びつけるから、肌にふっくらとしたハリが出ます。
他にも、24種類もの果物エキスで、ビタミンやミネラルもしっかり摂れます。
プラセンタローヤルゼリーも配合されているから、肌もツヤツヤに!

シミ・シワ・たるみを解消!

ポリフェノールは抗菌作用と抗酸化作用があり、シミ・シワ・たるみを解消してくれたり、ニキビ・肌荒れも抑えてくれると言われています。

抗酸化作用とは、身体のサビを防いで老化を防止してくれること。
若々しい肌を保つには抗酸化作用のある食べ物が絶対必要なんです。

ダイエット効果も高い!

アサイーレッドスムージー 』はダイエット効果がかなり期待できると人気なんですよ!

アサイーには、にっくきコレステロールの吸収を妨げてくれる働きがあるほか、たくさん入った果物や野菜が酵素不足を補うから、飲めば飲むほど太りにくい体質へと改善してくれるんです。

1日たったの78kcalなのに、お腹のもちもいいから置きかえダイエットに効果的。

実際痩せたという口コミは多くて、1カ月に1キロペースで落ちたと言う人や、1年飲んで20キロも痩せたなど、実際に効果がある!という声が多いんです。

詳しくはこちら。>>>
アサイーレッドスムージーダイエット

私も飲んでみました!

痩せて肌もつやつや!大人の女はレッドスムージーを飲むべし!

紫のパウダーにお水や牛乳を入れて混ぜるだけ!
専用のシェイカーも付属しているので、忙しい朝でも簡単にスムージーができます。

気になるお味はというと、カシス味がほんのり甘酸っぱくてすごく飲みやすい!
水で溶かしても粉っぽさはほとんど感じないですよ。

私は朝食代わりに飲みたいから、ヨーグルトや豆乳に混ぜて飲みましたが、酸味がマイルドになってさらに飲みやすくなります。

食物繊維が入っているせいか、かなりトロッとしているので、朝食がわりにしても満足感があります。
私はフルーツやナッツなどを乗せて、さらに満足感をアップ(笑)

peace昼と夜は普通に食べましたが、2週間飲んだところで、2キロほど痩せました!

嬉しかったのは、体重が減ったことよりも、下っ腹がへっこんだこと(///▽///)
お通じがよくなったせいかもしれませんが、この変化には正直ビックリです。

調子にのって、夜も置き換えてみようと思いましたが、これはお腹空きすぎて無理でした(笑)

肌の変化はと言うと、「乾燥」に強くなった気がする!
いつもなら、夕方になるとカサカサが気になっていたのですが、気にすることなく過ごせました。

2週間飲み続けている間に化粧品を変えたりしていないので、アサイーレッドスムージーの効果をしっかり実感しましたよ。

これからも飲み続けてみようと思うので、一年後にはもっとすっきりしたボディと、ハリのある肌が手に入っていたらめちゃくちゃ嬉しい!



 - 肌が綺麗になる食べ物

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